Wiedza

Espresso, latte, cappuccino, americano lub po turecku – kawa, bo o niej mowa to napój, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie dnia. Aromatyczny zapach, pobudzający smak i chwila wytchnienia przy filiżance to tylko część tego, co kawa ma do zaoferowania. Coraz więcej mówi się także o jej wpływie na zdrowie, choć jeszcze do niedawna raczej odradzano jej picie, traktując ją po macoszemu. Dziś naukowcy potwierdzają, że regularne i umiarkowane spożywanie kawy może przynieść organizmowi więcej korzyści, niż do niedawna sądzono.

Choroby prostaty – najczęstsze problemy mężczyzn

Prostata, nazywana także gruczołem krokowym, odgrywa kluczową rolę w układzie moczowo-płciowym mężczyzny. Z biegiem lat jest ona szczególnie narażona na rozwój różnych schorzeń, spośród których najczęściej diagnozuje się:

• łagodny przerost prostaty utrudniający oddawanie moczu,
• zapalenie prostaty o charakterze bakteryjnym lub przewlekłym,
• raka prostaty, który stanowi jedno z najczęstszych nowotworów u mężczyzn.

Wyraźną oznaką nadchodzącej jesieni i pojawiającej wkrótce po niej zimy są coraz krótsze dni – każdy z nas co roku zauważa, że moment, w którym trzeba zasłonić okna w mieszkaniu, z tygodnia na tydzień następuje coraz wcześniej. Jednym zupełnie to nie przeszkadza, inni zaś już w grudniu zaczynają wyczekiwać powrotu pięknych, słonecznych popołudni. Do tych jednak daleka droga – najpierw musi nastąpić bowiem najkrótszy dzień w roku, a więc początek astronomicznej zimy, gdy słońce będzie obecne nad horyzontem zaledwie przez kilka godzin.

Dzień Herbaty obchodzimy co roku 16 grudnia. Już na wstępie warto zaznaczyć, że celem wprowadzenia takiego święta nie było propagowanie zakupu tego typu produktów, lecz zwrócenie uwagi na aspekty społeczne czy ekonomiczne uprawy i zbioru herbaty oraz zwiększenie świadomości na temat właściwości poszczególnych rodzajów naparu. Co warto wiedzieć zatem o herbacie?

Każde dziecko na świecie ma prawo do szczęścia, bezpieczeństwa i rozwoju. Dzień Ochrony Praw Dziecka, który obchodziliśmy w Polsce 20 listopada, przypomina o tej fundamentalnej zasadzie, a także o konieczności troski o najmłodszych członków społeczeństwa. Data ta nie jest przypadkowa – właśnie tego dnia w 1989 roku Zgromadzenie Ogólne ONZ przyjęło Konwencję o prawach dziecka, która do dziś jest najważniejszym dokumentem międzynarodowym regulującym prawa dzieci. W Polsce dzień ten ma szczególne znaczenie, ponieważ nasz kraj był jednym z inicjatorów powstania tej konwencji.

Zima to szczególny czas, gdy nasza skóra jest narażona na dodatkowe trudności. Jak sobie z nimi radzić? Sprawdź!

24 listopada obchodzimy Światowy Dzień Buraka. To idealny moment, aby lepiej poznać to wszechstronne warzywo pełne zdrowotnych korzyści i kulinarnego potencjału. Sprawdź, dlaczego warto włączyć buraka do codziennej diety, jakie są jego odmiany oraz jak przyrządzić z niego pyszne, zdrowe dania dla całej rodziny.

Antybiotyki spowodowały przełom w medycynie i uratowały miliony ludzkich istnień. Co warto o nich wiedzieć?

Światowy Dzień Cukrzycy obchodzi się 14 listopada, w rocznicę urodzin Fredericka Bantinga, którego badania, prowadzone wraz z asystentem Charlesem Bestem, doprowadziły do odkrycia insuliny. Święto zostało ustawione w 1991 roku przez Międzynarodową Federację Diabetologiczną oraz Światową Organizacją Zdrowia, by zwiększać świadomość na temat przyczyn, objawów, a także metod leczenia cukrzycy. Szacuje się, że obecnie jest obchodzone przez ok. 350 milionów ludzi z całego świata. Co jeszcze warto wiedzieć o Światowym Dniu Cukrzycy oraz samej chorobie?

Narodowe Święto Niepodległości corocznie obchodzone jest w Polsce 11 listopada. Data ta została wybrana nieprzypadkowo, gdyż tego samego dnia w 1918 roku zawarty został rozejm w Compiègne, a w naszym kraju Józef Piłsudski został naczelnym wodzem wojsk polskich. Odzyskanie niepodległości po 123 latach zaborów było dla wszystkich Polaków wydarzeniem niezwykle ważnym i wzniosłym, niosącym nadzieję na lepszą przyszłość.

8 listopada to międzynarodowe święto radiologii- dziedziny, bez której współczesna medycyna nie wyglądałaby tak samo. Czym jest radiologia?

Mało która substancja kosmetyczna ma tak wszechstronne działanie, jak retinol. Ta pochodna witaminy A jest związkiem lipofilowym, co oznacza, że bardzo skutecznie przenika w głąb skóry, gdzie stymuluje jej procesy naprawcze. Ze względu na siłę działania jest to także składnik, przy którego stosowaniu należy zachować szczególną ostrożność, gdyż może powodować poważne uszkodzenia skóry. Warto zatem poznać zasady bezpiecznej retynizacji.

Nadejście października może budzić różne skojarzenia, ale niewątpliwym symbolem tego miesiąca jest dynia. To charakterystyczne warzywo jednym przywodzi na myśl Halloween i przebieranie się za najróżniejsze, fantastyczne postaci. Inni zaś zacierają ręce na myśl o przygotowywaniu rozmaitych dyniowych smakołyków, od rozgrzewających obiadów po słodkie desery. Dynia znajduje bowiem szerokie zastosowania kulinarne, a przy tym może pomagać w dbaniu o zdrowie albo służyć jako ozdoba.

Stres to nieodłączny element życia, a dzięki adaptogenom możemy łatwiej stawić mu czoła. Czym są adaptogeny i gdzie je znaleźć?

Przypadający na 20 października Europejski Dzień Seniora – obok Międzynarodowego Dnia Osób Starszych (obchodzonego 1 października) oraz Światowego Dnia Seniora (wypadającego 14 listopada) – to święto, z którego okazji odbywają się różne wydarzenia ułatwiające celebrowanie przeżytych lat. Jego obchody mają na celu także kształtowanie tego, jak postrzegane są osoby starsze, poprawa ich wizerunku w oczach młodszej części społeczeństwa.