Zdrowie

Zdrowie intymne kobiet uzależnione jest od szeregu czynników i może być zaburzone nawet przez kwestie, takie jak spadek odporności, zmiany hormonalne, nadmierny, długotrwały stres czy przyjmowanie antybiotyków. Te elementy mogą powodować nieprzyjemne objawy, na przykład upławy, pieczenie, świąd, opuchliznę, zaczerwienienie, które zdecydowanie obniżają komfort życia kobiety na co dzień. W takich sytuacjach warto zareagować jak najszybciej, sięgając po preparaty z apteki dedykowane konkretnym problemom, aby uniknąć nasilenia się przykrych symptomów, a także przywrócić pełne zdrowie układu moczowo-płciowego.

Pod nazwą libido kryje się popęd seksualny. Chociaż występuje w całej populacji ludzkiej, jego poziom jest kwestią indywidualną. Nagły spadek chęci na seks bywa jednak powodem do niepokoju — szczególnie w przypadku mężczyzn, którzy podejrzewają, że może być on przyczyną braku zdolności do osiągnięcia i utrzymania erekcji (tzw. potencją). Jeżeli taki problem występuje od dłuższego czasu, dobry pomysł stanowi skonsultowanie się z lekarzem. Wspomaganie libido u mężczyzn jest bowiem możliwe.

Chrząstka stawowa to elastyczna, gładka tkanka pokrywająca zakończenia kości w stawach, która amortyzuje ruchy i chroni kości przed ścieraniem się. Niestety, z wiekiem, intensywną aktywnością fizyczną lub w wyniku urazów, może dojść do jej stopniowego zużycia. Bóle stawów, sztywność czy ograniczony zakres ruchu to tylko niektóre z objawów problemów z chrząstką. Dobrą wiadomością jest to, że można skutecznie wspierać jej regenerację, stosując produkty dostępne w naszej ofercie.

Problemy ze snem miewa okazjonalnie każdy. Stres, podróże, praca zmianowa, przemęczenie, nieregularny tryb życia, używki, zmiany hormonalne, a nawet wiek mogą wpłynąć na trudności z zasypianiem czy nadmierne wybudzanie się w nocy. Jeżeli kłopoty z zaśnięciem zdarzają się sporadycznie i są przejściowe — nie wymagają zazwyczaj wizyty u specjalisty. Warto wówczas zmienić wieczorne nawyki, np. odłożyć urządzenia elektroniczne na co najmniej godzinę przed udaniem się na nocny spoczynek, nie zabierać telefonu do sypialni, przewietrzyć pokój, wziąć relaksującą kąpiel czy poczytać. Dobrym pomysłem jest też sięgnięcie po preparaty nasenne. Dostępne na rynku jako żelki na spanie, krople, syropy, tabletki lub płyny suplementy bogate są w substancje relaksujące, wyciszające i sprzyjające naturalnemu zapadaniu w sen.

Wzrok to jeden z kluczowych zmysłów, od którego zależy codzienne funkcjonowanie oraz komfort życia. W dobie powszechnym problemów z oczami, których źródła należy upatrywać m.in. w nadmiernym korzystaniu z elektroniki, warto szczególnie zadbać o wzrok, włączając do swojej diety sprawdzone suplementy. Prezentowane przez nas tabletki i kapsułki to preparaty stworzone z myślą o zachowaniu prawidłowego widzenia, a także ochronie przed starzeniem się narządu wzroku czy szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Regularne przyjmowanie tego rodzaju specyfików może nie tylko wpłynąć na poprawę komfortu widzenia na co dzień, ale też być cennym elementem profilaktyki zdrowia oczu.

Emolienty to substancje o silnie nawilżającym oraz natłuszczającym działaniu, które doskonale sprawdzają się zarówno w pielęgnacji u dzieci, jak i dorosłych. Wzbogacone w nie kosmetyki nadają się więc dla skóry wrażliwej, a także przesuszonej, podrażnionej czy z AZS. Dobroczynne działanie emolientów wspiera nie tylko tworzenie bariery ochronnej naskórka, ale też eliminuje nadmierne oddawanie wody czy zapobiega swędzeniu. Sprawdź dostępne w naszej ofercie emolienty dla dzieci i dorosłych, dzięki którym kompleksowo zadbasz o potrzeby najbardziej wymagającej skóry już dziś!

Okres świąteczno-noworoczny to zwykle czas, kiedy zapominamy o zdrowej diecie, rozkoszując się typowo wigilijnymi potrawami. Smażony karp w panierce, tłuste mięsa, ciasta ze słodkimi masami, paszteciki, pierogi – to chyba najpopularniejsze i najbardziej lubiane dania, po jakie sięgamy nie tylko w Boże Narodzenie, ale też kilka dni po.

Biała śmierć – takie określenie przez długi czas towarzyszyło gruźlicy. Przyczyną była wysoka śmiertelność oraz niezwykle blada skóra pacjentów cierpiących na tę chorobę. Wynalezienie antybiotyków przyczyniło się do znacznego zmniejszenia ilości ofiar gruźlicy. Jednak, czy możemy być spokojni? Mimo, że od 2005 widać spadek nowych przypadków gruźlicy, to choroba ta wciąż jest jedną z najpowszechniejszych przyczyn zgonów na świecie.

AIDS to choroba zakaźna a rozwinięcie tego skrótu oznacza Acquired Immune Deficiency Syndrome – czyli zespół nabytego upośledzenia odporności. Wywoływana jest ona przez ludzki wirus niedoboru odporności, czyli HIV – Human Immunodeficiency Virus. Przez lata choroba AIDS okryła się złą sławą- chorzy często zostawali wykluczeni z życia społecznego, a rozmowy na ten temat stały się swojego rodzaju tabu. 1 grudnia obchodzimy Światowy Dzień AIDS – wydarzenie to ma za zadanie przełamać tabu, zwiększyć świadomość społeczeństwa na temat choroby oraz odkłamać niektóre mity, które narosły wokół AIDS.

3 grudnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnościami. Święto to zostało ustanowione w 1992 roku przez Zgromadzenie Ogólne Organizacji Narodów Zjednoczonych. Tego dnia na całym świecie odbywają się uroczystości, których celem jest promowanie praw osób niepełnosprawnych i działań na rzecz pełnej realizacji tych praw, m.in. umożliwienia pełnego włączenia wspomnianej grupy w życie społeczne poprzez likwidację barier fizycznych czy zwrócenie uwagi na potrzebę różnorodnych form pomocy osobom z ograniczeniami ruchowymi.

POChP, czyli przewlekła obturacyjna choroba płuc, to jedno z najczęstszych schorzeń prowadzących do śmierci. Mimo to często jest lekceważona lub diagnozowana zbyt późno. W związku z tym Globalna Inicjatywa GOLD wraz z pracownikami służby zdrowia oraz pacjentami z POChP wprowadzili Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc, aby podnosić świadomość ludzi i dzielić się wiedzą w zakresie ograniczania ryzyka wystąpienia POChP u osób na całym świecie.

Łuszczyca to przewlekła choroba skóry, ale jej objawy sięgają dużo głębiej. Choroba ta atakuje głównie tkankę najbardziej widoczną dla osób postronnych, przez co chory może zostać poddany społecznemu ostracyzmowi, a to może znacznie wpływać na stan jego psychiki. Dlatego 29 października obchodzony jest Światowy Dzień Chorych na Łuszczycę - inicjatywa ta ma za zadanie odkłamywać popularne mity związane z tą chorobą i zwiększać świadomość społeczną na jej temat.

Udar mózgu to nie tylko trzecia najczęstsza przyczyna śmierci na świecie, ale jest również pierwszą przyczyną trwałej niepełnosprawności u dorosłych. Rocznie dotyka on ponad 70 000 Polek i Polaków. W walce z udarami mózgu kluczową rolę odgrywa czas, a w szczególności pierwsza godzina od wystąpienia udaru. Co wtedy robić? Jak uchronić się przed wystąpieniem udaru w przyszłości?

Okres starzenia się jest naturalnym etapem życia każdego organizmu - dotyczy to także człowieka. Tak zwane przekwitanie to czas, w którym następuje zmniejszenie ilości wydzielanych hormonów, co skutkuje wieloma, nie do końca przyjemnymi objawami. U kobiet okres ten nazywa się menopauzą, a u mężczyzn andropauzą. 18 października obchodzony jest Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy a stworzono go z myślą o tym, by zwiększyć ogólną świadomość na temat tego zjawiska.

Chore zatoki są stanem, który może znacząco uprzykrzyć życie i obniżyć jego komfort. Schorzenie to staje sie coraz bardziej powszechne i szacuje się, że należy obecnie do dziesięciu najczęstszych chorób diagnozowanych w Polsce. Co możemy zrobić by zmniejszyć ryzyko zachorowania i jakie leczenie wdrożyć w przypadku wystąpienia objawów tej choroby?

Nos jest istotnym elementem naszego ciała- jest to jednocześnie pierwszy element dróg oddechowych. Odpowiada on za ogrzewanie i oczyszczanie powietrza, które dostaje się przez niego do płuc. Jednym z najważniejszych części nosa jest jego śluzówka- to ona odpowiada za większość funkcji i to ona jest najbardziej narażona na wszelkiego rodzaju uszkodzenia, czy stany zapalne. Jak o nią dbać, by cieszyć się jak najdłużej zdrową śluzówką nosa?

Nos jest niewielkim elementem ciała człowieka, jednak jest niezwykle istotny, a wszelkie zaburzenia jego funkcjonowania potrafią być niezwykle dokuczliwe. Istnieje cała gama środków do stosowania miejscowego w jamie nosowej, dzięki czemu mogą szybko przynieść ulgę. Jednak niewłaściwie używane mogą być groźne dla zdrowia. Dowiedz się co i jak stosować by było to bezpieczne i maksymalnie skuteczne.

Widok jednorazowego e-papierosa to prawdziwa zmora rodziców nastolatków, nauczycieli i wszystkich innych osób, które zdają sobie sprawę ze szkodliwości tych produktów. To najczęściej właśnie bardzo młodzi ludzie sięgają po smakowe podgrzewacze, a brak odpowiedniej edukacji w temacie zagrożeń dla zdrowia sprawia, że wciąż panuje mylne przekonanie, że e-papieros jest lepszą, zdrowszą alternatywą dla zwykłych wyrobów tytoniowych. W rzeczywistości te urządzenia mogą stanowić o wiele większe zagrożenie – sprawdź najważniejsze informacje.

Temat odporności u dzieci to zagadnienie, które powraca do aptek i przychodni każdej jesieni. Dzieci w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym mogą przechodzić nawet 10 do 12 infekcji rocznie. Kiedy kolejny katar lub kaszel powinien budzić niepokój? Czy są sposoby na odporność dla dzieci?

Wyjazd do krajów tropikalnych jest nie lada atrakcją dla każdego, ale jak się przygotować, żeby wymarzona podróż nie okazała się utrapieniem? Wiadomo, że należy kupić odpowiedni sprzęt, ubrania, sprawdzić okolicę w poszukiwaniu atrakcji, ale powinniśmy jeszcze przygotować na wyjazd nasz organizm. Kraje tropikalne nie są niestety wolne od groźnych chorób zakaźnych, przed którymi mogą nas uchronić odpowiednie szczepienia.

Wirusowe zapalenie wątroby, w skrócie WZW, jest grupą chorób wirusowych powodujących dysfunkcję wątroby. Choroba ta mylnie nazywana jest potocznie żółtaczką, ponieważ żółtaczka to tak naprawdę objaw jakim jest zażółcenie skóry, choć nie każdy wariant WZW objawia się żółtaczką. Jakie są więc najczęstsze objawy WZW? Jak się przed nim chronić?

Osoby wyjeżdżające z wysoko uprzemysłowionych krajów do państw o niskim standardzie sanitarnym, zwłaszcza w stresie międzyzwrotnikowej, często padają ofiarami tzw. zemsty faraona. Zmaga się z nią nawet od 30 do 70 procent urlopowiczów. Biegunka, która towarzyszy dolegliwości, ma zazwyczaj podłoże bakteryjne, wirusowe lub pasożytnicze i jest spowodowana wrodzonym brakiem odporności na te szczepy drobnoustrojów. Zazwyczaj powodują ją pałeczki okrężnicy, czyli Escherichia coli uszkadzające nabłonek jelit i zaburzające ich czynności. Źródłem zakażenia są najczęściej skażona woda oraz jedzenie.

Niedokrwistość sierpowata (z łaciny anaemia drepanocytica) to dziedziczna choroba krwi, która jest uwarunkowana genetycznie. W wyniku zmiany tylko jednego aminokwasu w białku, które tworzy hemoglobinę, dochodzi do powstania nieprawidłowej struktury całej czerwonej krwinki. Statystycznie chorują na nią najczęściej mieszkańcy Afryki i Ameryki Południowej. Czemu tak się dzieje?

Sezon wakacyjny już niebawem, a wraz z nim czas wielkich i małych podróży. Co spakować do apteczki, żeby być przygotowanym w razie potrzeby?

Po ugryzieniu komara najczęściej występuje niewielki bąbel, zaczerwienienie skóry oraz świąd. Tego typu odczyn bywa mniej lub bardziej intensywny, ale mimo wszystko zawsze jest dokuczliwy zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Przeczytaj artykuł, aby poznać skuteczne metody łagodzenia nieprzyjemnych reakcji, dzięki którym przygotujesz siebie oraz bliskich na okres wakacyjny.

Stwardnienie rozsiane to postępująca, nieuleczalna choroba neurodegeneracyjna. Jakie są rokowania przy tej chorobie? Sprawdź!

Międzynarodowy Dzień Telefonów Zaufania dla Dzieci i Młodzieży to ważne wydarzenie propagujące ideę pomocy młodym osobom. Co roku obchody święta przypadają 17 maja, przy czym w Polsce organizowane są przez Fundację Dzieci Niczyje. Mają one na celu podkreślenie tego, że najmłodsi mierzą się z różnymi trudnościami, a gdy potrzebują wsparcia, ochrony czy opieki – ich jedyną pomocą często może być anonimowa rozmowa ze specjalistą. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się, jak działa infolinia dla dzieci i młodzieży, a także, pod jaki numer warto zadzwonić, przeżywając kryzys.

Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia ilość zdiagnozowanych przypadków nadciśnienia tętniczego na całym świecie wzrosła z prawie 600 milionów w 1975 roku do około 1,15 miliardów w roku 2015. Te statystyki dobitnie pokazują, czemu walka z nadciśnieniem jest tak istotna dla światowego systemu opieki zdrowotnej. Z tej okazji 17 maja został ustanowiony Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego.

Czerniak to jeden z najgroźniejszych typów nowotworu. Niestety w Polsce śmiertelność na tę chorobę jest wyższa niż w Europie mimo mniejszej wykrywalności. Dlaczego tak się dzieje? Jak można się uchronić przed czerniakiem? 12 maja to Europejski Dzień Walki z Czerniakiem - święto ustanowione, by zwiększać świadomość na temat tej choroby.

Światowy Dzień Astmy to coroczne wydarzenie obchodzone 7 maja w celu podniesienia świadomości na temat tej przewlekłej choroby układu oddechowego. Celem tego dnia jest edukowanie ludzi na temat dychawicy oskrzelowej, jej objawów, czynników wyzwalających i sposobów kontrolowania choroby. Co warto wiedzieć na temat jednego z najczęstszych schorzeń układu oddechowego współczesnej cywilizacji?

Układ odpornościowy stanowi kluczowy element organizmu, który jest jednocześnie jego najlepszą bronią przeciwko wszelkiego rodzaju patogenom. Wystarczy powiedzieć, że bez sprawnego układu immunologicznego, nasze życie mogłoby być wyjątkowo krótkie - zwyczajny wirus przeziębienia byłby dla nas śmiertelny. 29 kwietnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Immunologii - święto to zostało ustanowione w 2005 roku przez Europejską Federację Nauk Immunologicznych EFIS (European Federation of Immunological Societies).

DNA to podwójna nić, która dosłownie odpowiada za to, jak wygląda i funkcjonuje każda komórka w naszym organizmie. Od chwili odkrycia DNA - kwas deoksyrybonukleinowy stał się kluczem do zrozumienia fundamentalnych tajemnic życia na Ziemi. W jego strukturze zaszyfrowany jest kod genetyczny, który kieruje procesami biologicznymi, od wzrostu i rozwoju, po dziedziczenie cech. 25 kwietnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień DNA.

Marihuana jest rośliną, którą człowiek wykorzystywał od tysięcy lat. Początkowo stanowiła surowiec do produkcji włókien, ubrań, papieru. Dopiero później zaczęto wykorzystywać medyczne właściwości marihuany. Odkryto także jej drugą naturę. Z powodu swoich właściwości psychostymulujących, marihuanę zaliczano do klasy miękkich narkotyków. Jednak w ostatnich latach coraz więcej ludzi widzi, że odpowiednio wykorzystana marihuana może pomóc w leczeniu wielu chorób.

Zbliżający się wielkimi krokami sezon alergiczny jest dla wielu ludzi najmniej ulubioną porą. Skąd się bierze alergia, jakie leki są skuteczne?

15 kwietnia wypada obchodzony corocznie Światowy Dzień Trzeźwości. Święto to zostało ustanowione, by zwiększyć świadomość społeczną na temat szkodliwości alkoholu. WHO apeluje, by przynajmniej w tym szczególnym dniu powstrzymać się od spożywania trunków, a dodatkowo zastanowić się nad tym, jak często się po nie sięga, a także jakie informacje dotyczące alkoholowych napojów są nam znane. Czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu, czym jest alkoholizm i jaki ma wpływ na otoczenie?

11 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Chorych na Chorobę Parkinsona. Ustanowiono go w 1997 roku przez Europejskie Stowarzyszenie Chorych na Chorobę Parkinsona. Data jest nieprzypadkowa- 11 kwietnia 1755 roku urodził się londyński lekarz- James Parkinson, który jako pierwszy opisał objawy drżączki poraźnej, którą to nazwano później chorobą Parkinsona na cześć jej odkrywcy. Święto Chorych na Parkinsona ustanowiono by zwiększyć świadomość społeczną na temat tej choroby- jej przyczynom, objawom i perspektywom leczenia.

7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia oraz Światowy Dzień Chorego Psychicznie. Jest to data ustalona przez Światową Organizację Zdrowia w celu zwrócenia uwagi społeczeństwa na zagadnienia dotyczące osób dotkniętych chorobami psychicznymi, ale też szerzenie informacji o samych chorobach: ich objawach, możliwościach leczenia, a przede wszystkim konsekwencjach płynących z ignorowania sygnałów, jakie chory wysyła otoczeniu. 

Europejski Tydzień Pomocy Dzieciom i Osobom Autystycznym przypada na czas od 1 do 7 grudnia. Podczas tych szczególnych dni organizacje oraz fundacje zajmujące się na co dzień wspieraniem maluchów, nastolatków czy dorosłych z autyzmem, organizują różne warsztaty dla każdego, kto chce poszerzyć swoją wiedzę o tym zaburzeniu. To również czas na dyskusję o dostępie do badań i konsultacji medycznych, a także świadczeń pomocowych. Tydzień ten jest obchodzony od 1996 roku, od momentu uchwalenia Karty Praw Osób z Autyzmem przez Parlament Europejski. Co jeszcze warto wiedzieć na temat samego zaburzenia i jak można pomagać autystycznym dzieciom lub dorosłym?

Dzień Kolorowej Skarpetki, znany też pod nazwą Światowego Dnia Zespołu Downa, co roku przypada 21 marca. Święto ma zwracać uwagę społeczeństwa na potrzeby osób z zespołem Downa, promować ich prawo do pełnego uczestnictwa w życiu publicznym, a także służyć zwiększaniu świadomości ludzi na temat tej choroby genetycznej. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się, co powoduje zespół Downa oraz z jakimi wyzwaniami borykają się osoby na niego chorujące.

18 marca przypada obchodzony co roku Światowy Dzień Recyklingu. Pomysł celebrowania tego wydarzenia zrodził się w wyniku potrzeby edukacji na temat zarządzania odpadami oraz promocji prawidłowej segregacji śmieci. Problem odpadów z każdym rokiem przybiera na sile. Można powiedzieć, że niemalże toniemy w śmieciach, a mnóstwo z nich poprzez niewłaściwe składowanie wydziela niebezpieczne substancje do gleby, wody czy powietrza, zatruwając w ten sposób ekosystemy.

Tajemnicze, duże zwierzęta żyjące w niedostępnych dla przeciętnego człowieka środowiskach zawsze wzbudzały zachwyt i ciekawość. Jednym z nich jest powszechnie lubiana panda wielka – czarno-biały ssak zamieszkujący dzikie tereny górskie w prowincjach Syczuan, Gansu i Shaanxi w Chińskiej Republice Ludowej. 16 marca obchodzimy Światowy Dzień Pandy Wielkiej. To doskonała okazja, by bliżej poznać te niezwykłe zwierzęta, które podbiły serca ludzi na całym świecie, a które – niestety – wciąż są zagrożone wyginięciem. 

Nerki są niedużym narządem parzystym, których głównym zadaniem jest filtracja krwi. Potrafią jej przesączyć nawet 1500 litrów na dobę. Jednak nerki nie tylko oczyszczają krew z toksyn. Kontrolują poziom soli mineralnych w organizmie, dbają o zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej, utrzymują ciśnienie krwi w normie, czy też aktywnie uczestniczą w produkcji witaminy D3. Jakie jeszcze tajemnice skrywają te narządy o fasolowatym kształcie? 14 marca nerki mają swoje święto jakim jest Światowy Dzień Nerek.

HPV to nie jeden wirus, a wiele różnych podtypów, z których kilka może być potencjalnie onkogennych. Jakie jeszcze objawy powoduje?

Świadomość o HPV to klucz do zapobiegania i leczenia.

HPV- co to jest i jakie niesie zagrożenia?

Pierwsza pomoc w zasięgu ręki, czyli skuteczna organizacja domowej apteczki.

Apteczka pierwszej potrzeby to niezwykle istotna rzecz w każdym domu. Dla młodych ludzi początkowo wystarczy plaster i tabletki przeciwbólowe. Jednak z wiekiem, gdy pojawią się dzieci i przewlekłe choroby, nasza apteczka się rozrasta. Podręczna apteczka nie powinna też zajmować całej szafki. Co musi się w niej znaleźć, żeby w razie konieczności nie szukać leku czy opatrunku zbyt długo?

Depresja to jedna z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku, a co najgorsze- problem ten wciąż narasta. Jak z nim walczyć?

Produkty lecznicze to substancje, które wpływają na tkanki, narządy lub cały organizm. Jak je przyjmować bezpiecznie? O czym pamiętać?

Walentynki mają wiele wspólnego z rzymskimi luperkaliami, czyli festynem Faunusa Lupercusa, boskiego opiekuna pasterzy i ich stad, a także płodności. W związku z tym świętem narodził się na terenie starożytnego Rzymu zwyczaj miłosnej loterii – w przeddzień, czyli 14 lutego, chłopcy losowali skrawki papieru z dziewczęcymi imionami. Dziewczyna, którą wylosował młodzieniec, stawała się jego partnerką na czas obchodów, a bywało też, że na całe życie. Tradycja cieszyła się wystarczającą popularnością, by później zastąpiono ją innym obyczajem, co uczynił w 496 r. papież Gelazy I, ustanawiając dzień wspomnienia liturgicznego św. Walentego. Kim był ten uświęcony człowiek i czyim patronem został?

Obok 997, 998 i 999 to najbardziej znany numer alarmowy pozwalający szybko wezwać pomoc w nagłych wypadkach, niezależnie od tego, w jakim kraju na świecie znajduje się użytkownik telefonu. Działa zarówno z komórek, jak i aparatów stacjonarnych. Co więcej – można wybrać go także z telefonu nieposiadającego karty SIM. 11 lutego, czyli już w najbliższą niedzielę obchodzimy Europejski Dzień Numeru Alarmowego 112. Co warto o nim wiedzieć?

Golden retriever to bez wątpienia jedna z najpopularniejszych ras psów na świecie. Zapał do nauki, towarzyski charakter, cierpliwość i łagodne usposobienie sprawiają, że zwierzęta te są wspaniałymi towarzyszami oraz wiernymi członkami rodzin. Międzynarodowy Dzień Golden Retrievera przypadający 3 lutego to doskonała okazja, aby dowiedzieć się więcej na temat tej rasy i rozważyć ogólne zalety posiadania psa.

Styczeń to nie tylko miesiąc noworocznych postanowień czy siarczystego zimowego mrozu. To również okres, gdy dookoła nas, zarówno w mediach, jak i w naszym najbliższym otoczeniu, zaczyna pojawiać się charakterystyczny symbol serca, a w radiu lub telewizji coraz częściej słychać radosną, doskonale znaną nam melodię. W styczniu, już od 31 lat, odbywa się bowiem Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy – największej akcji charytatywnej w Polsce, która co roku bije kolejne rekordy zgromadzonych datków. Skąd jednak wzięła się ta wyjątkowa inicjatywa i jaka jest jej historia?

Transplantologia to metoda ratowania życia i zdrowia ludzkiego. Polega na pobraniu narządów lub tkanek od jednej osoby (zmarłej albo żywej) w celu przeszczepienia ich drugiemu człowiekowi. Skuteczne oraz bezpieczne przeprowadzenie transplantacji wymaga rozległej wiedzy z zakresu ludzkiej fizjonomii. Udane przeszczepy są warte świętowania – w naszym kraju uczczono je m.in. poprzez wprowadzenie Ogólnopolskiego Dnia Transplantologii. Kiedy jest on obchodzony i co ma na celu?

Pandemia Covid-19 była niewątpliwie szokiem dla całego świata. Wystarczy podać jedną liczbę - 676 milionów. Tyle osób w latach 2019 do 2023 zaraziło się koronawirusem SARS CoV-2 wywołującym chorobę Covid-19. Świat rozpoczął wtedy globalny wyścig w celu stworzenia szczepionki na tego wirusa. Pierwsze powstały na przełomie 2020 i 2021 roku, a teraz wprowadzono kolejną - Nuvaxovid.

Wiele osób słyszało o tak zwanym Blue Monday, czyli o smutnym poniedziałku - najbardziej depresyjnym dniu w roku. Jest to ruchome „święto”, które każdego roku wypada w innym dniu. Zawsze wypada w trzeci poniedziałek stycznia. W 2024 Blue Monday wypada 15 stycznia. Jednak czy jest w tym ziarno prawdy, czy to zwykła manipulacja?

Światowy Dzień Braille’a co roku przypada 4 stycznia, czyli w dzień rocznicy urodzin twórcy alfabetu dla osób z dysfunkcjami wzroku. Ustanowiony przez Organizację Narodów Zjednoczonych stanowi ważną datę dla milionów ludzi, gdyż jest okazją do zwiększenia świadomości publicznej na temat wyzwań, z jakimi borykają się osoby niewidome, a także znaczenia alfabetu Braille’a jako środka komunikacji.

2 stycznia to nie tylko drugi dzień nowego roku, ale także Światowy Dzień Introwertyka – czas poświęcony jednej z najbardziej fascynujących grup ludzi, którzy czerpią energię z wewnętrznego świata. Kim są introwertycy, jak funkcjonują w świecie i czego potrzebują do szczęścia?

Ostatni miesiąc w roku jest wyjątkowy i to nie tylko z powodu Świąt Bożego Narodzenia. W grudniu bowiem celebrujemy także rocznicę przyjęcia przez Zgromadzenie Ogólne ONZ Powszechnej Deklaracji Praw Człowieka, czyli dokumentu, dzięki któremu każdy z nas – bez względu na płeć, rasę, stan, wyznanie, pochodzenie czy poglądy polityczne – ma dziś szereg niezbywalnych praw zapewniających godność i równość.

Trawienie to złożony proces w naszym organizmie, dzięki któremu przyjmowane pokarmy są przetwarzane na energię oraz składniki budulcowe, a niepotrzebne resztki niezwłocznie usuwane. Niestety proces ten działa tak sprawnie tylko w teorii- w rzeczywistości wiele stanów chorobowych i zmian w naszym ciele może powodować zaburzenia trawienia. Problemy z trawieniem, jak zgaga, uczucie pełności, puste odbijania czy nadmierna ilość gazów w przewodzie pokarmowym to codzienność coraz większej liczby pacjentów. Ich występowanie wiąże się również z nieprawidłową dietą i niewłaściwym stylem spożywania posiłków. Jak pomóc swojemu układowi trawiennemu, aby znów pracował bez zarzutu?

Termin „antybiotyk” pochodzi z greki i dosłownie oznacza „przeciw życiu” (anti – przeciw, bios – życie). Oznacza to, że są to związki niszczące żywe drobnoustroje, jakimi są niewątpliwie bakterie. Do czasu odkrycia penicyliny infekcje bakteryjne, nawet te z pozoru błahe, często były śmiertelne. Rok 1928 wszystko zmienił- od tego czasu nastąpiła nowa era medycyny.

Słynny lekarz i pedagog, Janusz Korczak, powiedział kiedyś: “nie ma dzieci – są ludzie”. Był on prekursorem ochrony praw dziecka oraz poszanowania dziecięcych potrzeb i chociaż dziś każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak wielką opieką należy otaczać nasze pociechy, w wielu miejscach świata wciąż najmłodsi nie mogą liczyć na równe, sprawiedliwe traktowanie. Idealną okazją, by poszerzać wiedzę na ten temat, ale również na to, by po prostu uświadomić sobie, że to właśnie dzieci są naszym największym skarbem, o który koniecznie trzeba dbać, jest 20 listopada, czyli Międzynarodowy Dzień Praw Dziecka.

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, który w tym roku przypada 16 listopada, to doskonała okazja do celebrowania wygranej walki z nałogiem, jak również do podjęcia wyzwania oraz rozpoczęcia nowego, zdrowszego etapu życia. Rzucanie uzależnienia nikotynowego może być trudne, ale warto pamiętać, że przynosi ogromne korzyści dla organizmu. Dlaczego warto podejść do tego zadania z entuzjazmem i determinacją?

Krew pępowinowa to dziś jeden z najgorętszych tematów medycznych. Jej unikatowych właściwości nie można porównać z żadnym innym dostępnym lekarstwem. Podejmowane są liczne próby wykorzystania krwi pępowinowej w leczeniu nowotworów, chorób neurologicznych czy nawet regeneracji uszkodzonych narządów. 15 listopada obchodzony jest Światowy Dzień Krwi Pępowinowej- z tej okazji warto poznać kilka cennych faktów na jej temat. Po co krew pępowinowa jest pobierana i jak to przebiega?

Jeszcze kilkanaście lat temu powszechnie uważano, że witaminę D powinno podawać się tylko noworodkom i niemowlakom. Dziś wiemy już, że tak nie jest. Witaminę D powinni brać praktycznie wszyscy, szczególnie jeśli żyje się w Polsce, która nie należy do najbardziej nasłonecznionych regionów świata. O co chodzi w związku witaminy D i słońca? Na co pomaga witamina D i skąd ją czerpać?

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że zdrowie pochodzi z naszych jelit, a o ogólnym dobrostanie organizmu decyduje w dużej mierze to, co jemy. Zróżnicowana, dobrze zbilansowana dieta pozwala zaspokoić wszystkie potrzeby ciała, a nawet – wpłynąć na nasze samopoczucie. 8 listopada obchodzimy Europejski Dzień Zdrowego Żywienia i Gotowania, który ma na celu zwiększyć świadomość społeczną na temat korzyści płynących z zdrowego odżywiania oraz zachęcić do samodzielnego przygotowania posiłków w domu.

Zapalenie płuc to jedna z najczęstszych chorób zakaźnych na świecie. W samej Polsce zapada na nią ponad 300 000 osób rocznie. Niestety odsetek ten jest większy w starszej grupie wiekowej, dla której choroba ta jest szczególnie groźna. Co warto wiedzieć o zapaleniu płuc by leczenie było skuteczne? Jak się przed nim chronić?

Anoreksja wieku podeszłego – tym terminem określa się zmniejszenie masy ciała u osób starszych, która wiąże się na przykład z problemami układu trawiennego. Przyczyn takiego stanu może być wiele- warto je poznać, by zrozumieć, jak groźne może być to zjawisko oraz jak mu przeciwdziałać.

22 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Świadomości Jąkania. Jak szacuje WHO – żyje z nim około 70 milionów ludzi na całym ziemskim globie. Chociaż większości osób zdarza się czasem zająknąć albo zaciąć na jakimś słowie, jednorazowa sytuacja tego rodzaju nie musi być wcale oznaczać rozwoju zaburzenia płynności mowy. Jeśli jednak zaczyna się ona powtarzać, a do tego powoduje stres podczas rozmów lub lęk przed wypowiadaniem się, można przypuszczać, że to właśnie początki jąkania. Jakie są jego rodzaje oraz przyczyny i jak pomóc osobie jąkającej się podczas rozmowy?

Rak piersi to jedna z najczęściej diagnozowanych i zabójczych form nowotworu u kobiet na całym świecie. Chociaż tak wiele mówi się o profilaktyce w tym zakresie, wciąż wiele pań wierzy, że to choroba, która ich nie dotknie. Tymczasem – rak piersi odpowiednio wcześnie wykryty – jest całkowicie uleczalny. Warto zatem, zwłaszcza teraz, w październiku, czyli miesiącu poświęconym walce z tym schorzeniem, zwrócić szczególną uwagę na jego profilaktykę.

Bóle pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości bólowych w dorosłym życiu. Szacuje się, że pojawiają się one u 60-90% populacji w ciągu całego życia. Skrzywienia kręgosłupa, wady postawy, zmiany zwyrodnieniowe czy siedzący tryb życia i nadmierna masa ciała mogą być przyczyną wielu problemów związanych z plecami. Warto się tutaj dowiedzieć co powoduje najczęściej ból pleców, jak możemy temu zapobiec oraz co zrobić, gdy ten ból już nadejdzie.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego został ustanowiony w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego (World Federation of Mental Health) na 10 października. Jego celem jest zwracanie szczególnej uwagi na problematykę chorób psychicznych, które po dziś dzień bywają niestety bagatelizowane, a przez wielu niezrozumiane.

Trudno znaleźć osobę, która nie słyszałaby o Międzynarodowym Dniu Kobiet lub nie znałaby jego daty. Jego odpowiednik poświęcony mężczyznom okazuje się jednak mniej popularny, chociaż z roku na rok stale zyskuje na znaczeniu. W dodatku Dzień Mężczyzn nie jest jedynym męskim świętem, bo razem z nim funkcjonuje także Dzień Chłopaka, celebrowany w innym momencie roku. Czym różnią się obie te okazje, jakie jest ich pochodzenie i jak je obchodzimy?

Witaminy to związki organiczne, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Są potrzebne w małych ilościach, a ponieważ nie mogą być wytwarzane orzez organizm, więc muszą być dostarczane z jedzeniem lub za pomocą leków i suplementów diety. Istnieje 13 niezbędnych witamin, z których każda ma swoją wyjątkową rolę w organizmie. Jak sprawdzić czy ich potrzebujemy? Jakie są skutki ich niedoborów?

28 września obchodzimy Światowy Dzień Jabłka i z tej okazji warto dowiedzieć się kilku ciekawych rzeczy o tym owocu. Szacuje się, na świecie znanych jest ponad 7500 odmian jabłka. W Polsce sady jabłkowe stanowią jedną z kluczowych gałęzi rolnictwa, a owoce są ważnym produktem eksportowym do krajów Europy Zachodniej. Dlaczego warto regularnie jeść jabłka? Czy da się z nimi przesadzić? Jak przygotować domowy ocet jabłkowy?

Magister farmacji Wojciech Ziółkowski - w branży farmaceutycznej jest obecny od prawie 12 lat i w tym czasie znacznie rozwinął swoje zawodowe umiejętności, a zdobytą wiedzą i doświadczeniem chętnie dzieli się również w sieci. Życie farmaceuty to jednak nie tylko apteka. Dzieląc czas pomiędzy życiem zawodowym a rodzinnym, Wojciech Ziółkowski znalazł chwilę, by opowiedzieć, jak zaczynała się jego kariera, dlaczego wybrał zawód farmaceuty i czym jeszcze może zajmować się farmaceuta, nie pracując za pierwszym stołem.

Według statystyk ponad 1/3 Polaków po 65 roku życia przyjmuje więcej niż 5 różnych preparatów leczniczych. Takie zjawisko nazywa się polipragmazją, lub inaczej wielolekowością. Każdy z tych leków działa na inne schorzenie, których w tym wieku przecież nie brakuje, jednak stosowane razem w bardzo wielu przypadkach przeszkadzają sobie wzajemnie, a także źle wpływają na zdrowie samego pacjenta.

14 września obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Prostaty ustanowiony przez Europejskie Towarzystwo Urologiczne. Zamierzeniem twórców tej akcji było zwiększenie świadomości i uwrażliwienie mężczyzn na problemy z prostatą, a także zachęcenie ich do aktywnych działań profilaktycznych. Wczesne rozpoznanie daje ogromną szansę na zdrowe i długie życie, a na problemy z prostatą może się uskarżać nawet co trzeci mężczyzna po 50 roku życia.

8 września obchodzimy Światowy Dzień Fizjoterapii. Jest to dziedzina medycyny, która ma ogromny wpływ na poprawę zdrowia i jakości życia. Często myślimy o niej jako o formie leczenia przeznaczonej dla osób z urazami sportowymi, jednak jej zastosowanie jest znacznie szersze. Doświadczony fizjoterapeuta pomoże w leczeniu bólu kręgosłupa, stanów zapalnych czy problemów z ruchem. Kiedy i dlaczego warto skorzystać z jego pomocy?

Pierwsza pomoc to działania mające na celu ratowanie zdrowia lub życia poszkodowanego, które wykonywane są do czasu przybycia ratowników medycznych. Należy do nich RKO, czyli czynności podejmowane, by zapewnić krążenie krwi oraz oddech. Resuscytację można przeprowadzać zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Co trzeba zrobić, żeby poprawnie wykonać ją u starszych albo młodszych osób? Najważniejsza jest stara zasada mówiąca o tym, że bezpieczeństwo ratownika jest najważniejsze. Dlatego też przed rozpoczęciem jakichkolwiek działań należy upewnić się, że w otoczeniu nie występują żadne zagrożenia dla osoby chcącej udzielić pomocy, jak również człowieka, który jej potrzebuje.

Wypadki mogą nam się przytrafić zawsze i wszędzie. Najczęściej nie jesteśmy do nich w żaden sposób przygotowani jednak warto to zmienić i nauczyć się chociażby jak postępować w razie małego czy dużego urazu. Generalna zasada odnośnie leczenia drobnych i średnich kontuzji brzmi by zawsze reagować szybko – co więc warto mieć i co stosować by szybko opanować ostry ból?

Infekcje układu moczowego to dość wstydliwy ale i niestety powszechny problem. Dużo częściej dolegliwość ta dotyczy kobiet niż mężczyzn. jednak w tym drugim przypadku powikłania mogą być dużo groźniejsze. Jak diagnozować i co stosować na infekcje układu moczowego? Jak można im zapobiegać?

Elektrolity – wszystko, co warto wiedzieć o nich i ich wpływie na organizm

Elektrolity to jony, czyli cząsteczki z elektrycznie naładowanymi atomami występujące naturalnie w ludzkim organizmie, gdzie są one niezbędne do przewodzenia impulsów. Dzięki nim możliwe jest prawidłowe funkcjonowanie mięśni, układu nerwowego oraz inne ważne procesy fizjologiczne. Jednak równowaga elektrolitowa może zostać łatwo zaburzona, o czym najłatwiej przekonać się podczas intensywnego wysiłku czy w upalne dni. Wówczas warto uzupełnić ich niedobór za pomocą odpowiednich suplementów.

Czy sen jest istotny dla ludzkiego organizmu? Biorąc pod uwagę fakt, że przesypiamy około 1/3 naszego życia odpowiedź musi być twierdząca. Sen jest niemal tak samo ważny jak jedzenie, picie czy oddychanie. Zaburzenia snu mogą prowadzić do wielu poważnych następstw. Co możemy zrobić by lepiej spać i szybciej zasypiać?

5 sierpnia 2023 roku obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Alopecji, inaczej łysienia. Choć problem może nie być bardzo poważny, to jednak jest schorzeniem medycznym znacząco wpływającym na komfort i psychikę człowieka. Czy jest możliwa skuteczna terapia tego problemu? Czy domowymi metodami możemy powstrzymać wypadanie włosów?

Orzechy nie bez powodu są uznawane za korzystny składnik codziennej diety. Co sprawia, że są one synonimem smacznej, a przy tym dobroczynnej dla zdrowia przekąski? Obecność szeregu związków biologicznie czynnych – nienasyconych kwasów tłuszczowych, polifenoli, błonnika pokarmowego, kwasu foliowego, witaminy E oraz wielu innych składników mineralnych. Chcąc zatroszczyć się o prawidłowe funkcjonowanie organizmu, warto więc czerpać z bogactwa dostępnych na rynku orzechów, czy to wykorzystując je do przygotowywania posiłków, czy też zabierając ze sobą jako szybką przekąskę.

Najlepszym pokarmem dla nowo narodzonego dziecka zawsze jest mleko matki. W pierwszych dniach po narodzinach ma ono postać tzw. siary, która zapewnia maluchowi przede wszystkim ochronę przed infekcjami. Dopiero po ok. 4-6 dniach pokarm zmienia się w mleko, a mama zaczyna się uczyć, jak karmić nim swoją pociechę. Karmienie piersią jest bowiem niezwykle ważne zarówno dla dziecka, jak i jego matki.

W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresu i presji otoczenia, wielu z nas szuka skutecznych sposobów na poprawę jakości snu oraz uspokojenie umysłu. Jednym z popularnych rozwiązań są suplementy, wśród których szczególnie wyróżniają się produkty zawierające melatoninę. Czy może ona pomóc w radzeniu sobie z problemami ze snem? W tym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom melatoniny i dowiemy się, czy warto ją stosować.

Większość osób zapewne zdaje sobie sprawę z tego, jak istotnym elementem w aspekcie prawidłowego funkcjonowania ich organizmów jest aktywność fizyczna. Codzienna dawka ruchu wpływa korzystnie nie tylko na układ kostno-stawowy czy krążeniowy, ale ma również dobroczynny wpływ na pracę większości narządów wewnętrznych oraz utrzymanie organizmu w dobrej kondycji. Należy przy tym zaznaczyć, że intensywność takich aktywności wcale nie musi być duża, a i czas poświęcony na nie, relatywnie krótki. Ważniejsza jest tutaj regularność.

W miesiącach letnich chętniej wychodzimy z domu. Osoby korzystające z urlopów od pracy czy wakacji szkolnych często decydują się na spędzanie całych wolnych dni na świeżym powietrzu, a także poddawanie ciała kąpielom słonecznym. Jeśli jednak nie zostaną zachowane zasady bezpiecznego przebywania na słońcu – takie jak stosowanie kremów z filtrem UV, noszenie lekkiego nakrycia głowy czy picie wystarczającej ilości płynów – można łatwo narazić się na udar cieplny. Czym on jest, jak go rozpoznać i co da się zrobić, aby mu zapobiec?

Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków znajdujących się w ludzkim organizmie. Obok potasu, magnez jest głównym kationem znajdującym się w każdej komórce ciała. Spożywamy go wraz z jedzeniem i wodą pitną – jednak czy spożywamy go w odpowiedniej ilości, która odpowiada zapotrzebowaniu organizmu? Jakie są normy stężenia magnezu we krwi i czy faktycznie te normy odpowiadają prawdziwej ilości magnezu w organizmie człowieka?

Relacje międzyludzkie odgrywają kluczową rolę w życiu i mają ogromny wpływ na nasz komfort oraz samopoczucie. Bez względu na to, czy jesteśmy ekstrawertykami, czy bardziej zamkniętymi osobami, nasze interakcje z innymi ludźmi mają moc kształtowania życia...

Nadejście lata to niezwykle radosny czas, który zwiastują słoneczne dni i plany urlopowe. Zanim jednak wyruszymy na zasłużony odpoczynek, warto pomyśleć o potrzebach naszej skóry, dla której promienie słoneczne nie zawsze zwiastują relaks. Późna wiosna i lato to czas, kiedy skóra wymaga szczególnej uwagi. Co powinno znaleźć się w wakacyjnej walizce, aby prawidłowo pielęgnować skórę na wakacjach i bezpiecznie się opalać?

Odchudzanie to temat, który wraca jak bumerang w postaci postanowień noworocznych czy planów przedurlopowych. Jak pozbyć się niechcianych kilogramów? Czy dieta i wysiłek fizyczny to jedyna droga w wymarzonym kierunku? Okazuje się, że odchudzającym przychodzi z pomocą farmakologia- na półkach aptecznych znajdziemy zarówno preparaty dostępne bez recepty, które ułatwią proces utraty wagi, jak i leki wspomagające odchudzanie. Jaki preparat wybrać, by odchudzać się z głową i zapewnić sobie długofalowe efekty?