Wiedza farmaceutyczna

Problemy ze snem miewa okazjonalnie każdy. Stres, podróże, praca zmianowa, przemęczenie, nieregularny tryb życia, używki, zmiany hormonalne, a nawet wiek mogą wpłynąć na trudności z zasypianiem czy nadmierne wybudzanie się w nocy. Jeżeli kłopoty z zaśnięciem zdarzają się sporadycznie i są przejściowe — nie wymagają zazwyczaj wizyty u specjalisty. Warto wówczas zmienić wieczorne nawyki, np. odłożyć urządzenia elektroniczne na co najmniej godzinę przed udaniem się na nocny spoczynek, nie zabierać telefonu do sypialni, przewietrzyć pokój, wziąć relaksującą kąpiel czy poczytać. Dobrym pomysłem jest też sięgnięcie po preparaty nasenne. Dostępne na rynku jako żelki na spanie, krople, syropy, tabletki lub płyny suplementy bogate są w substancje relaksujące, wyciszające i sprzyjające naturalnemu zapadaniu w sen.

Wzrok to jeden z kluczowych zmysłów, od którego zależy codzienne funkcjonowanie oraz komfort życia. W dobie powszechnym problemów z oczami, których źródła należy upatrywać m.in. w nadmiernym korzystaniu z elektroniki, warto szczególnie zadbać o wzrok, włączając do swojej diety sprawdzone suplementy. Prezentowane przez nas tabletki i kapsułki to preparaty stworzone z myślą o zachowaniu prawidłowego widzenia, a także ochronie przed starzeniem się narządu wzroku czy szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Regularne przyjmowanie tego rodzaju specyfików może nie tylko wpłynąć na poprawę komfortu widzenia na co dzień, ale też być cennym elementem profilaktyki zdrowia oczu.

Zdrowie intymne kobiet uzależnione jest od szeregu czynników i może być zaburzone nawet przez kwestie, takie jak spadek odporności, zmiany hormonalne, nadmierny, długotrwały stres czy przyjmowanie antybiotyków. Te elementy mogą powodować nieprzyjemne objawy, na przykład upławy, pieczenie, świąd, opuchliznę, zaczerwienienie, które zdecydowanie obniżają komfort życia kobiety na co dzień. W takich sytuacjach warto zareagować jak najszybciej, sięgając po preparaty z apteki dedykowane konkretnym problemom, aby uniknąć nasilenia się przykrych symptomów, a także przywrócić pełne zdrowie układu moczowo-płciowego.

Pod nazwą libido kryje się popęd seksualny. Chociaż występuje w całej populacji ludzkiej, jego poziom jest kwestią indywidualną. Nagły spadek chęci na seks bywa jednak powodem do niepokoju — szczególnie w przypadku mężczyzn, którzy podejrzewają, że może być on przyczyną braku zdolności do osiągnięcia i utrzymania erekcji (tzw. potencją). Jeżeli taki problem występuje od dłuższego czasu, dobry pomysł stanowi skonsultowanie się z lekarzem. Wspomaganie libido u mężczyzn jest bowiem możliwe.

Chrząstka stawowa to elastyczna, gładka tkanka pokrywająca zakończenia kości w stawach, która amortyzuje ruchy i chroni kości przed ścieraniem się. Niestety, z wiekiem, intensywną aktywnością fizyczną lub w wyniku urazów, może dojść do jej stopniowego zużycia. Bóle stawów, sztywność czy ograniczony zakres ruchu to tylko niektóre z objawów problemów z chrząstką. Dobrą wiadomością jest to, że można skutecznie wspierać jej regenerację, stosując produkty dostępne w naszej ofercie.

Emolienty to substancje o silnie nawilżającym oraz natłuszczającym działaniu, które doskonale sprawdzają się zarówno w pielęgnacji u dzieci, jak i dorosłych. Wzbogacone w nie kosmetyki nadają się więc dla skóry wrażliwej, a także przesuszonej, podrażnionej czy z AZS. Dobroczynne działanie emolientów wspiera nie tylko tworzenie bariery ochronnej naskórka, ale też eliminuje nadmierne oddawanie wody czy zapobiega swędzeniu. Sprawdź dostępne w naszej ofercie emolienty dla dzieci i dorosłych, dzięki którym kompleksowo zadbasz o potrzeby najbardziej wymagającej skóry już dziś!

Wyraźną oznaką nadchodzącej jesieni i pojawiającej wkrótce po niej zimy są coraz krótsze dni – każdy z nas co roku zauważa, że moment, w którym trzeba zasłonić okna w mieszkaniu, z tygodnia na tydzień następuje coraz wcześniej. Jednym zupełnie to nie przeszkadza, inni zaś już w grudniu zaczynają wyczekiwać powrotu pięknych, słonecznych popołudni. Do tych jednak daleka droga – najpierw musi nastąpić bowiem najkrótszy dzień w roku, a więc początek astronomicznej zimy, gdy słońce będzie obecne nad horyzontem zaledwie przez kilka godzin.

Dzień Herbaty obchodzimy co roku 16 grudnia. Już na wstępie warto zaznaczyć, że celem wprowadzenia takiego święta nie było propagowanie zakupu tego typu produktów, lecz zwrócenie uwagi na aspekty społeczne czy ekonomiczne uprawy i zbioru herbaty oraz zwiększenie świadomości na temat właściwości poszczególnych rodzajów naparu. Co warto wiedzieć zatem o herbacie?

Okres świąteczno-noworoczny to zwykle czas, kiedy zapominamy o zdrowej diecie, rozkoszując się typowo wigilijnymi potrawami. Smażony karp w panierce, tłuste mięsa, ciasta ze słodkimi masami, paszteciki, pierogi – to chyba najpopularniejsze i najbardziej lubiane dania, po jakie sięgamy nie tylko w Boże Narodzenie, ale też kilka dni po.

Każde dziecko na świecie ma prawo do szczęścia, bezpieczeństwa i rozwoju. Dzień Ochrony Praw Dziecka, który obchodziliśmy w Polsce 20 listopada, przypomina o tej fundamentalnej zasadzie, a także o konieczności troski o najmłodszych członków społeczeństwa. Data ta nie jest przypadkowa – właśnie tego dnia w 1989 roku Zgromadzenie Ogólne ONZ przyjęło Konwencję o prawach dziecka, która do dziś jest najważniejszym dokumentem międzynarodowym regulującym prawa dzieci. W Polsce dzień ten ma szczególne znaczenie, ponieważ nasz kraj był jednym z inicjatorów powstania tej konwencji.

Zima to szczególny czas, gdy nasza skóra jest narażona na dodatkowe trudności. Jak sobie z nimi radzić? Sprawdź!

Biała śmierć – takie określenie przez długi czas towarzyszyło gruźlicy. Przyczyną była wysoka śmiertelność oraz niezwykle blada skóra pacjentów cierpiących na tę chorobę. Wynalezienie antybiotyków przyczyniło się do znacznego zmniejszenia ilości ofiar gruźlicy. Jednak, czy możemy być spokojni? Mimo, że od 2005 widać spadek nowych przypadków gruźlicy, to choroba ta wciąż jest jedną z najpowszechniejszych przyczyn zgonów na świecie.

AIDS to choroba zakaźna a rozwinięcie tego skrótu oznacza Acquired Immune Deficiency Syndrome – czyli zespół nabytego upośledzenia odporności. Wywoływana jest ona przez ludzki wirus niedoboru odporności, czyli HIV – Human Immunodeficiency Virus. Przez lata choroba AIDS okryła się złą sławą- chorzy często zostawali wykluczeni z życia społecznego, a rozmowy na ten temat stały się swojego rodzaju tabu. 1 grudnia obchodzimy Światowy Dzień AIDS – wydarzenie to ma za zadanie przełamać tabu, zwiększyć świadomość społeczeństwa na temat choroby oraz odkłamać niektóre mity, które narosły wokół AIDS.

3 grudnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnościami. Święto to zostało ustanowione w 1992 roku przez Zgromadzenie Ogólne Organizacji Narodów Zjednoczonych. Tego dnia na całym świecie odbywają się uroczystości, których celem jest promowanie praw osób niepełnosprawnych i działań na rzecz pełnej realizacji tych praw, m.in. umożliwienia pełnego włączenia wspomnianej grupy w życie społeczne poprzez likwidację barier fizycznych czy zwrócenie uwagi na potrzebę różnorodnych form pomocy osobom z ograniczeniami ruchowymi.

24 listopada obchodzimy Światowy Dzień Buraka. To idealny moment, aby lepiej poznać to wszechstronne warzywo pełne zdrowotnych korzyści i kulinarnego potencjału. Sprawdź, dlaczego warto włączyć buraka do codziennej diety, jakie są jego odmiany oraz jak przyrządzić z niego pyszne, zdrowe dania dla całej rodziny.

POChP, czyli przewlekła obturacyjna choroba płuc, to jedno z najczęstszych schorzeń prowadzących do śmierci. Mimo to często jest lekceważona lub diagnozowana zbyt późno. W związku z tym Globalna Inicjatywa GOLD wraz z pracownikami służby zdrowia oraz pacjentami z POChP wprowadzili Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc, aby podnosić świadomość ludzi i dzielić się wiedzą w zakresie ograniczania ryzyka wystąpienia POChP u osób na całym świecie.

Antybiotyki spowodowały przełom w medycynie i uratowały miliony ludzkich istnień. Co warto o nich wiedzieć?

Światowy Dzień Cukrzycy obchodzi się 14 listopada, w rocznicę urodzin Fredericka Bantinga, którego badania, prowadzone wraz z asystentem Charlesem Bestem, doprowadziły do odkrycia insuliny. Święto zostało ustawione w 1991 roku przez Międzynarodową Federację Diabetologiczną oraz Światową Organizacją Zdrowia, by zwiększać świadomość na temat przyczyn, objawów, a także metod leczenia cukrzycy. Szacuje się, że obecnie jest obchodzone przez ok. 350 milionów ludzi z całego świata. Co jeszcze warto wiedzieć o Światowym Dniu Cukrzycy oraz samej chorobie?

Narodowe Święto Niepodległości corocznie obchodzone jest w Polsce 11 listopada. Data ta została wybrana nieprzypadkowo, gdyż tego samego dnia w 1918 roku zawarty został rozejm w Compiègne, a w naszym kraju Józef Piłsudski został naczelnym wodzem wojsk polskich. Odzyskanie niepodległości po 123 latach zaborów było dla wszystkich Polaków wydarzeniem niezwykle ważnym i wzniosłym, niosącym nadzieję na lepszą przyszłość.

8 listopada to międzynarodowe święto radiologii- dziedziny, bez której współczesna medycyna nie wyglądałaby tak samo. Czym jest radiologia?

Mało która substancja kosmetyczna ma tak wszechstronne działanie, jak retinol. Ta pochodna witaminy A jest związkiem lipofilowym, co oznacza, że bardzo skutecznie przenika w głąb skóry, gdzie stymuluje jej procesy naprawcze. Ze względu na siłę działania jest to także składnik, przy którego stosowaniu należy zachować szczególną ostrożność, gdyż może powodować poważne uszkodzenia skóry. Warto zatem poznać zasady bezpiecznej retynizacji.

Nadejście października może budzić różne skojarzenia, ale niewątpliwym symbolem tego miesiąca jest dynia. To charakterystyczne warzywo jednym przywodzi na myśl Halloween i przebieranie się za najróżniejsze, fantastyczne postaci. Inni zaś zacierają ręce na myśl o przygotowywaniu rozmaitych dyniowych smakołyków, od rozgrzewających obiadów po słodkie desery. Dynia znajduje bowiem szerokie zastosowania kulinarne, a przy tym może pomagać w dbaniu o zdrowie albo służyć jako ozdoba.

Łuszczyca to przewlekła choroba skóry, ale jej objawy sięgają dużo głębiej. Choroba ta atakuje głównie tkankę najbardziej widoczną dla osób postronnych, przez co chory może zostać poddany społecznemu ostracyzmowi, a to może znacznie wpływać na stan jego psychiki. Dlatego 29 października obchodzony jest Światowy Dzień Chorych na Łuszczycę - inicjatywa ta ma za zadanie odkłamywać popularne mity związane z tą chorobą i zwiększać świadomość społeczną na jej temat.

Udar mózgu to nie tylko trzecia najczęstsza przyczyna śmierci na świecie, ale jest również pierwszą przyczyną trwałej niepełnosprawności u dorosłych. Rocznie dotyka on ponad 70 000 Polek i Polaków. W walce z udarami mózgu kluczową rolę odgrywa czas, a w szczególności pierwsza godzina od wystąpienia udaru. Co wtedy robić? Jak uchronić się przed wystąpieniem udaru w przyszłości?

Stres to nieodłączny element życia, a dzięki adaptogenom możemy łatwiej stawić mu czoła. Czym są adaptogeny i gdzie je znaleźć?

Przypadający na 20 października Europejski Dzień Seniora – obok Międzynarodowego Dnia Osób Starszych (obchodzonego 1 października) oraz Światowego Dnia Seniora (wypadającego 14 listopada) – to święto, z którego okazji odbywają się różne wydarzenia ułatwiające celebrowanie przeżytych lat. Jego obchody mają na celu także kształtowanie tego, jak postrzegane są osoby starsze, poprawa ich wizerunku w oczach młodszej części społeczeństwa.

Okres starzenia się jest naturalnym etapem życia każdego organizmu - dotyczy to także człowieka. Tak zwane przekwitanie to czas, w którym następuje zmniejszenie ilości wydzielanych hormonów, co skutkuje wieloma, nie do końca przyjemnymi objawami. U kobiet okres ten nazywa się menopauzą, a u mężczyzn andropauzą. 18 października obchodzony jest Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy a stworzono go z myślą o tym, by zwiększyć ogólną świadomość na temat tego zjawiska.

14 października przypada Dzień Edukacji Narodowej – potocznie zwany Dniem Nauczyciela. Jest to święto upamiętniające powstanie Komisji Edukacji Narodowej, która została utworzona przez Sejm Rozbiorowy w 1773 roku. Jako pierwsza w Polsce i jedna z pierwszych na całym świecie instytucja działająca na rzecz krajowej oświaty KEN zapoczątkowała system edukacji, który z biegiem czasu przekształcił się w aktualny system szkolnictwa. Dzień Edukacji Narodowej jest więc świętem honorującym pracę i poświęcenie zarówno nauczycieli, jak i pozostałych pracowników oświaty.

Chore zatoki są stanem, który może znacząco uprzykrzyć życie i obniżyć jego komfort. Schorzenie to staje sie coraz bardziej powszechne i szacuje się, że należy obecnie do dziesięciu najczęstszych chorób diagnozowanych w Polsce. Co możemy zrobić by zmniejszyć ryzyko zachorowania i jakie leczenie wdrożyć w przypadku wystąpienia objawów tej choroby?

Nagroda Nobla to jedno z najbardziej prestiżowych wyróżnień przyznawanych przez Królewską Szwedzką Akademię Nauk, jakie można otrzymać m.in. w dziedzinie nauki, literatury oraz za działalność na rzecz pokoju. To symbol wybitnych osiągnięć i uznania dla ludzi, którzy wnieśli wyjątkowy wkład w rozwój ludzkości. Wyróżnienie to przyznawane jest od początku XX wieku najbardziej zasłużonym i najwybitniejszym pisarzem, politykom, chemikom, fizykom, ale również osobom działającym na rzecz pokoju na świecie. Skąd się wzięła ta nagroda, jakie nazwiska znalazły się przez ostatnie ponad 120 lat na liście laureatów i którzy Polacy dostąpili tego wyjątkowego wyróżnienia? Zapraszamy do lektury.

Nos jest istotnym elementem naszego ciała- jest to jednocześnie pierwszy element dróg oddechowych. Odpowiada on za ogrzewanie i oczyszczanie powietrza, które dostaje się przez niego do płuc. Jednym z najważniejszych części nosa jest jego śluzówka- to ona odpowiada za większość funkcji i to ona jest najbardziej narażona na wszelkiego rodzaju uszkodzenia, czy stany zapalne. Jak o nią dbać, by cieszyć się jak najdłużej zdrową śluzówką nosa?

Choroba Alzheimera jest przykładem choroby otępiennej mózgu, która polega na stopniowym zaniku pamięci oraz innych czynności korowych jak orientacja, rozumienie, mowa czy liczenie. Szacuje się, że obecnie w Polsce żyje około 500 000 pacjentów z chorobami otępiennymi, w tym połowa z nich cierpi na chorobę Alzheimera. 21 września obchodzimy Światowy Dzień Walki z Chorobą Alzheimera, który ma na celu podniesienie ogólnej świadomości na temat tej choroby.

Nos jest niewielkim elementem ciała człowieka, jednak jest niezwykle istotny, a wszelkie zaburzenia jego funkcjonowania potrafią być niezwykle dokuczliwe. Istnieje cała gama środków do stosowania miejscowego w jamie nosowej, dzięki czemu mogą szybko przynieść ulgę. Jednak niewłaściwie używane mogą być groźne dla zdrowia. Dowiedz się co i jak stosować by było to bezpieczne i maksymalnie skuteczne.

Widok jednorazowego e-papierosa to prawdziwa zmora rodziców nastolatków, nauczycieli i wszystkich innych osób, które zdają sobie sprawę ze szkodliwości tych produktów. To najczęściej właśnie bardzo młodzi ludzie sięgają po smakowe podgrzewacze, a brak odpowiedniej edukacji w temacie zagrożeń dla zdrowia sprawia, że wciąż panuje mylne przekonanie, że e-papieros jest lepszą, zdrowszą alternatywą dla zwykłych wyrobów tytoniowych. W rzeczywistości te urządzenia mogą stanowić o wiele większe zagrożenie – sprawdź najważniejsze informacje.

Końcówka sierpnia, wrzesień, październik, a nawet ciepły początek listopada to idealny czas na to, aby wyruszyć w lasy i napełnić kosze darami natury. Mowa oczywiście o grzybach, wśród których wytrawni zbieracze znajdą prawdziwe przysmaki. Oprócz popularnych podgrzybków, szlachetnych borowików czy okazałych koźlarzy istnieje wiele innych gatunków, które są bardzo smaczne i jadalne. Niestety – niektóre z nich łatwo pomylić z tymi niebezpiecznymi dla zdrowia, a nawet życia.

Temat odporności u dzieci to zagadnienie, które powraca do aptek i przychodni każdej jesieni. Dzieci w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym mogą przechodzić nawet 10 do 12 infekcji rocznie. Kiedy kolejny katar lub kaszel powinien budzić niepokój? Czy są sposoby na odporność dla dzieci?

Dary lasu, czyli grzyby, są cenione głównie za smak i aromat. Cenimy je również za znakomite wartości odżywcze oraz właściwości prozdrowotne. Mimo wielu zalet tych przysmaków podczas ich zbierania należy zachować ostrożność. Nie wszystkie gatunki są bowiem bezpieczne do spożycia. Niektóre mają substancje trujące i powodują poważne zatrucia. Przeczytaj artykuł, aby poszerzyć wiedzę na temat grzybów oraz poznać zasady dotyczące ich zbierania!

Niektóre choroby, choć powszechne i doskonale znane każdemu z nas, wciąż obarczone są stereotypami wzbudzającymi poczucie wstydu u osób, które się z nimi zmagają. Jedną z nich jest wszawica, a więc schorzenie niejednokrotnie kojarzące się z zaniedbaniem czy ubóstwem. W rzeczywistości jednak ta choroba wywoływana przez wszy może przytrafić się każdemu, niezależnie od statusu materialnego lub względów higienicznych. Co więcej, wszawica, chociaż najpowszechniejsza u dzieci, nierzadko zdarza się też u dorosłych – w każdym przypadku jednak wymaga szybkiego działania.

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w naszym organizmie. Ma uniwersalne właściwości ponieważ jednocześnie gospodaruje węglowodanami, tłuszczami i białkami, wytwarza żółć potrzebną do trawienia tłuszczów, ma ważną funkcję w układzie immunologicznym oraz przede wszystkim jest centrum detoksykacyjnym dla całego organizmu – innymi słowy neutralizuje różnorakie toksyny. Jak można wspomóc wątrobę w jej codziennym funkcjonowaniu?

Miesiące letnie to dla wielu osób czas odpoczynku od nauki oraz pracy. Istnieje wiele sposobów wypoczynku – niektórzy wolą bardziej aktywne formy takie jak spacery czy uprawianie sportów, a inni preferują rozłożenie się na leżaku, kocu lub ręczniku i opalanie się na słońcu. Długa ekspozycja na promieniowanie słoneczne bez zastosowania odpowiedniej ochrony (m.in. kremu z filtrem UV, nakrycia głowy) sprawia jednak, że zamiast opalenizny zyskuje się jedynie oparzenia oraz łuszczący się naskórek. Co można zrobić, by zadbać o zniszczoną skórę po opalaniu?

Wyjazd do krajów tropikalnych jest nie lada atrakcją dla każdego, ale jak się przygotować, żeby wymarzona podróż nie okazała się utrapieniem? Wiadomo, że należy kupić odpowiedni sprzęt, ubrania, sprawdzić okolicę w poszukiwaniu atrakcji, ale powinniśmy jeszcze przygotować na wyjazd nasz organizm. Kraje tropikalne nie są niestety wolne od groźnych chorób zakaźnych, przed którymi mogą nas uchronić odpowiednie szczepienia.

Fentanyl to lek opioidowy o sile 60-100 razy większej od znanej wszystkim morfiny. Oznacza, to że posiadając leki z fentanylem dzierżymy w ręku niezwykle silny arsenał przeciwbólowy, który potrafi nieść ulgę pacjentom z najsilniejszymi bólami. Fentanyl to jednak również czarny bohater tej opowieści- poza swoim potencjałem przeciwbólowym, niesie również ryzyko uzależnienia. Fentanyl i jego pochodne zabijają rocznie blisko 100 tysięcy Amerykanów. Choć wydawało się, że problem opioidowy dotyczy głównie Stanów Zjednoczonych, fentanyl wkroczył również do nielegalnego obrotu w Polsce. W Żurominie, w województwie mazowieckim doszło do śmierci pięciu młodych osób po zażyciu fentanylu, zastosowanego w celach pozamedycznych i nie były to pierwsze zarejestrowane zgony z tego powodu. Cały czas trwa poszukiwanie kolejnych dilerów i możliwych siatek narkotykowych. Ministerstwo Zdrowia podejmuje dodatkowo kroki mające na celu uszczelnić legalną sprzedaż fentanylu w aptekach. Czy czeka nas opioidowa epidemia porównywalna z tą obserwowaną w USA?

Wirusowe zapalenie wątroby, w skrócie WZW, jest grupą chorób wirusowych powodujących dysfunkcję wątroby. Choroba ta mylnie nazywana jest potocznie żółtaczką, ponieważ żółtaczka to tak naprawdę objaw jakim jest zażółcenie skóry, choć nie każdy wariant WZW objawia się żółtaczką. Jakie są więc najczęstsze objawy WZW? Jak się przed nim chronić?

Osoby wyjeżdżające z wysoko uprzemysłowionych krajów do państw o niskim standardzie sanitarnym, zwłaszcza w stresie międzyzwrotnikowej, często padają ofiarami tzw. zemsty faraona. Zmaga się z nią nawet od 30 do 70 procent urlopowiczów. Biegunka, która towarzyszy dolegliwości, ma zazwyczaj podłoże bakteryjne, wirusowe lub pasożytnicze i jest spowodowana wrodzonym brakiem odporności na te szczepy drobnoustrojów. Zazwyczaj powodują ją pałeczki okrężnicy, czyli Escherichia coli uszkadzające nabłonek jelit i zaburzające ich czynności. Źródłem zakażenia są najczęściej skażona woda oraz jedzenie.

Utrzymanie prawidłowej glikemii w cukrzycy jest ważnym celem w tej chorobie. Jak go osiągnąć. Czy nowoczesne sensory są lepsze niż stare glukometry?

Choroba lokomocyjna jest uciążliwym schorzeniem, które może mocno uprzykrzyć każdą podróż. Jaka jest jej przyczyna? Jak z nią walczyć?

Podróż samolotem może być groźna dla zdrowia. Jak się do niej przygotować, na co uważać?

Istnieje wiele leków, które trzeba przyjmować na stałe. Jeżeli planuje się wakacyjny wyjazd do innego państwa leżącego na terenie Europy, warto wcześniej sprawdzić, czy jest możliwe tam zakupić przyjmowane środki na podstawie recepty wystawionej przez lekarza na terenie Polski. W których krajach można skorzystać tego rozwiązania, jakie dane musi zawierać ten dokument i co jeszcze warto wiedzieć o recepcie transgranicznej?

Kluczowe informacje dla podróżujących po Polsce lub za granicę.

Nie da się ukryć, że podróżowanie z lekami może wydawać się dość skomplikowane, zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, że dotyczące tej kwestii przepisy różnią się w zależności od kraju. Chcąc uniknąć niepotrzebnego stresu oraz problemów warto na etapie planowania wyjazdu zapoznać się z istotnymi informacjami dotyczącymi legalnego przewozu leków. O czym należy pamiętać w przypadku podróży krajowych? Jakich ogólnych zasad należy się trzymać podczas wycieczek zagranicznych? Spieszymy z wyjaśnieniem.

Wszystko, co musisz wiedzieć o tym dokumencie

Planujesz wakacje za granicą? Bierzesz na stałe leki lub wymagasz regularnych wizyt u specjalisty? Zdajesz sobie sprawę, że możesz podczas wyjazdu potrzebować konsultacji lekarskiej? Nie zapomnij o wyrobieniu karty EKUZ!

Historia tego święta i jego obchody

Dzień Ratownika WOPR został ustanowiony na cześć tych, którzy czuwają nad bezpieczeństwem wszystkich osób przebywających na basenie lub nad morzem, jeziorem, rzeką bądź innym zbiornikiem wodnym. To święto obchodzone corocznie, 29 czerwca, głównie przez Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe oraz sympatyków tej organizacji. Kiedy zostało ono ustanowione i jakie wydarzenia organizowane są z jego okazji?

Cukrzycę bez wątpienia można nazwać chorobą cywilizacyjną. Według badań Światowej Organizacji Zdrowia choruje na nią bowiem ponad 400 milionów ludzi na całym świecie, a liczba ta rokrocznie wzrasta, zwłaszcza w ostatnich latach. W samej Polsce diabetycy stanowią grupę liczącą około 3 miliony osób – wiele z nich do dziś nie ma jednak postawionej diagnozy, nie zdając sobie sprawy z obecności choroby. W celu zwiększania wiedzy i świadomości na temat cukrzycy, życia osób zmagających się z nią, a także ich potrzeb ustanowiono więc Światowy Dzień Walki z Cukrzycą.

Uzależnienie narkotykowe z różnych perspektyw

Problem narkomanii dotyka ludzi na całym świecie, w tym osoby o różnej płci, statusie społecznym czy miejscu zamieszkania. Przyjmuje się, że już ponad 25 milionów jednostek ma uzależnienie związane z przyjmowaniem substancji odurzających, a co roku nawet 200 tysięcy umiera z powodu jego negatywnych skutków. Zwykle są to osoby młode. Z tego powodu tak ważne jest wspólne działanie na rzecz zwalczania narkomanii, a więc na przykład obchodzenie Międzynarodowego Dnia Zapobiegania Narkomanii. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się więcej na temat tego zjawiska oraz wspomnianego święta.

Osteoporoza to choroba kości, która charakteryzuje się zwiększonym ryzykiem ich złamań. Jaki jest jej mechanizm? Kto choruje częściej? Sprawdź!

Niedokrwistość sierpowata (z łaciny anaemia drepanocytica) to dziedziczna choroba krwi, która jest uwarunkowana genetycznie. W wyniku zmiany tylko jednego aminokwasu w białku, które tworzy hemoglobinę, dochodzi do powstania nieprawidłowej struktury całej czerwonej krwinki. Statystycznie chorują na nią najczęściej mieszkańcy Afryki i Ameryki Południowej. Czemu tak się dzieje?

Sezon wakacyjny już niebawem, a wraz z nim czas wielkich i małych podróży. Co spakować do apteczki, żeby być przygotowanym w razie potrzeby?

Po ugryzieniu komara najczęściej występuje niewielki bąbel, zaczerwienienie skóry oraz świąd. Tego typu odczyn bywa mniej lub bardziej intensywny, ale mimo wszystko zawsze jest dokuczliwy zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Przeczytaj artykuł, aby poznać skuteczne metody łagodzenia nieprzyjemnych reakcji, dzięki którym przygotujesz siebie oraz bliskich na okres wakacyjny.

W 1972 roku na Konferencji Sztokholmskiej ONZ ustanowiła 5 czerwca Światowym Dniem Ochrony Środowiska. Inicjatywa ta obchodzona jest obecnie w ponad 100 krajach. Celem święta jest natomiast przypomnienie o głównych problemach ekologicznych, jak również poszukiwanie rozwiązań, dzięki którym możemy lepiej i bardziej świadomie chronić środowisko przed dewastacją.

Stwardnienie rozsiane to postępująca, nieuleczalna choroba neurodegeneracyjna. Jakie są rokowania przy tej chorobie? Sprawdź!

W ostatnich latach zainteresowanie ochroną praw zwierząt znacząco się zwiększyło. Mamy coraz większą świadomość problemów, jakie dotykają nie tylko zwierząt hodowlanych, lecz także dzikich, a niekiedy nawet naszych domowych pupili, którzy dla wielu osób stali się po prostu członkami rodziny. To właśnie poszerzającej się wiedzy na temat dobrostanu zwierząt zawdzięczamy liczne święta mające na celu celebrowanie ich różnorodności, a także podkreślanie wagi dbania o szacunek dla nich. Do najważniejszych z nich należą zaś Światowy Dzień Zwierząt oraz Dzień Ustawy o Ochronie Zwierząt.

Międzynarodowy Dzień Telefonów Zaufania dla Dzieci i Młodzieży to ważne wydarzenie propagujące ideę pomocy młodym osobom. Co roku obchody święta przypadają 17 maja, przy czym w Polsce organizowane są przez Fundację Dzieci Niczyje. Mają one na celu podkreślenie tego, że najmłodsi mierzą się z różnymi trudnościami, a gdy potrzebują wsparcia, ochrony czy opieki – ich jedyną pomocą często może być anonimowa rozmowa ze specjalistą. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się, jak działa infolinia dla dzieci i młodzieży, a także, pod jaki numer warto zadzwonić, przeżywając kryzys.

18 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Muzeów. To święto ważne nie tylko dla muzealników, ale też farmaceutów oraz wszystkich osób zainteresowanych aptekarstwem, gdyż stanowi ono okazję do tego, by lepiej poznać historię farmacji, a także dzielić się dotyczącymi jej ciekawymi informacjami z innymi. Co warto wiedzieć na temat Międzynarodowego Dnia Muzeów i które z polskich muzeów farmacji można uznać za szczególnie warte odwiedzenia z tej okazji?

Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia ilość zdiagnozowanych przypadków nadciśnienia tętniczego na całym świecie wzrosła z prawie 600 milionów w 1975 roku do około 1,15 miliardów w roku 2015. Te statystyki dobitnie pokazują, czemu walka z nadciśnieniem jest tak istotna dla światowego systemu opieki zdrowotnej. Z tej okazji 17 maja został ustanowiony Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego.

Czerniak to jeden z najgroźniejszych typów nowotworu. Niestety w Polsce śmiertelność na tę chorobę jest wyższa niż w Europie mimo mniejszej wykrywalności. Dlaczego tak się dzieje? Jak można się uchronić przed czerniakiem? 12 maja to Europejski Dzień Walki z Czerniakiem - święto ustanowione, by zwiększać świadomość na temat tej choroby.

Światowy Dzień Astmy to coroczne wydarzenie obchodzone 7 maja w celu podniesienia świadomości na temat tej przewlekłej choroby układu oddechowego. Celem tego dnia jest edukowanie ludzi na temat dychawicy oskrzelowej, jej objawów, czynników wyzwalających i sposobów kontrolowania choroby. Co warto wiedzieć na temat jednego z najczęstszych schorzeń układu oddechowego współczesnej cywilizacji?

2 maja to dzień wyjątkowy dla wszystkich Polaków. Obchodzimy wówczas Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej, święto ustanowione w 2004 roku. Jest to czas, kiedy z dumą i szacunkiem eksponujemy biało-czerwony sztandar, jeden z najważniejszych symboli narodowych. To świetna okazja do świętowania, zwłaszcza że dzień ten wypada pomiędzy Międzynarodowym Dniem Pracy (obchodzonym 1 maja) oraz Świętem Konstytucji (obchodzonym 3 maja).

Układ odpornościowy stanowi kluczowy element organizmu, który jest jednocześnie jego najlepszą bronią przeciwko wszelkiego rodzaju patogenom. Wystarczy powiedzieć, że bez sprawnego układu immunologicznego, nasze życie mogłoby być wyjątkowo krótkie - zwyczajny wirus przeziębienia byłby dla nas śmiertelny. 29 kwietnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Immunologii - święto to zostało ustanowione w 2005 roku przez Europejską Federację Nauk Immunologicznych EFIS (European Federation of Immunological Societies).

28 kwietnia, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Psa Ratowniczego. Jest to święto ustanowione w 2008 roku przez Międzynarodową Organizację Psów Ratowniczych (IRO), aby docenić niezastąpioną rolę, jaką odgrywają ci czworonożni bohaterowie w ratowaniu życia ludzi.

DNA to podwójna nić, która dosłownie odpowiada za to, jak wygląda i funkcjonuje każda komórka w naszym organizmie. Od chwili odkrycia DNA - kwas deoksyrybonukleinowy stał się kluczem do zrozumienia fundamentalnych tajemnic życia na Ziemi. W jego strukturze zaszyfrowany jest kod genetyczny, który kieruje procesami biologicznymi, od wzrostu i rozwoju, po dziedziczenie cech. 25 kwietnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień DNA.

Każdego roku 22 kwietnia ludzie na całym świecie podejmują różnorodne działania na rzecz dobrostanu naszej planety. Światowemu Dniu Ziemi towarzyszą bowiem liczne akcje organizowane przez szkoły, samorządy, NGOsy czy firmy, które obejmują zarówno aktywne sprzątanie najbliższego środowiska, jak i kampanie edukacyjne.

Marihuana jest rośliną, którą człowiek wykorzystywał od tysięcy lat. Początkowo stanowiła surowiec do produkcji włókien, ubrań, papieru. Dopiero później zaczęto wykorzystywać medyczne właściwości marihuany. Odkryto także jej drugą naturę. Z powodu swoich właściwości psychostymulujących, marihuanę zaliczano do klasy miękkich narkotyków. Jednak w ostatnich latach coraz więcej ludzi widzi, że odpowiednio wykorzystana marihuana może pomóc w leczeniu wielu chorób.

Zbliżający się wielkimi krokami sezon alergiczny jest dla wielu ludzi najmniej ulubioną porą. Skąd się bierze alergia, jakie leki są skuteczne?

15 kwietnia wypada obchodzony corocznie Światowy Dzień Trzeźwości. Święto to zostało ustanowione, by zwiększyć świadomość społeczną na temat szkodliwości alkoholu. WHO apeluje, by przynajmniej w tym szczególnym dniu powstrzymać się od spożywania trunków, a dodatkowo zastanowić się nad tym, jak często się po nie sięga, a także jakie informacje dotyczące alkoholowych napojów są nam znane. Czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu, czym jest alkoholizm i jaki ma wpływ na otoczenie?

11 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Chorych na Chorobę Parkinsona. Ustanowiono go w 1997 roku przez Europejskie Stowarzyszenie Chorych na Chorobę Parkinsona. Data jest nieprzypadkowa- 11 kwietnia 1755 roku urodził się londyński lekarz- James Parkinson, który jako pierwszy opisał objawy drżączki poraźnej, którą to nazwano później chorobą Parkinsona na cześć jej odkrywcy. Święto Chorych na Parkinsona ustanowiono by zwiększyć świadomość społeczną na temat tej choroby- jej przyczynom, objawom i perspektywom leczenia.

7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia oraz Światowy Dzień Chorego Psychicznie. Jest to data ustalona przez Światową Organizację Zdrowia w celu zwrócenia uwagi społeczeństwa na zagadnienia dotyczące osób dotkniętych chorobami psychicznymi, ale też szerzenie informacji o samych chorobach: ich objawach, możliwościach leczenia, a przede wszystkim konsekwencjach płynących z ignorowania sygnałów, jakie chory wysyła otoczeniu. 

Europejski Tydzień Pomocy Dzieciom i Osobom Autystycznym przypada na czas od 1 do 7 grudnia. Podczas tych szczególnych dni organizacje oraz fundacje zajmujące się na co dzień wspieraniem maluchów, nastolatków czy dorosłych z autyzmem, organizują różne warsztaty dla każdego, kto chce poszerzyć swoją wiedzę o tym zaburzeniu. To również czas na dyskusję o dostępie do badań i konsultacji medycznych, a także świadczeń pomocowych. Tydzień ten jest obchodzony od 1996 roku, od momentu uchwalenia Karty Praw Osób z Autyzmem przez Parlament Europejski. Co jeszcze warto wiedzieć na temat samego zaburzenia i jak można pomagać autystycznym dzieciom lub dorosłym?

Międzynarodowy Dzień Teatru został ustanowiony w 1961 roku podczas IX Światowego Kongresu ITI (Międzynarodowego Instytutu Teatralnego) z inicjatywy Arvi Kivimaa (fińskiego pisarza, poety oraz reżysera). Na dzień obchodów wybrano datę inauguracji Théâtre des Nations – międzynarodowego festiwalu teatralnego, odbywającego się corocznie w Paryżu w latach 1957-1972 i mającego wtedy wsparcie francuskiego rządu. Nie wytrzymał on jednak konkurencji, co spowodowało cofnięcie rządowej subwencji, a w 1973 roku – reaktywację imprezy w formule wędrującej, czyli organizowania jej rokrocznie w innym kraju. Z okazji obchodzonego 27 marca święta wspomnijmy początki europejskiego teatru.

Dzień Kolorowej Skarpetki, znany też pod nazwą Światowego Dnia Zespołu Downa, co roku przypada 21 marca. Święto ma zwracać uwagę społeczeństwa na potrzeby osób z zespołem Downa, promować ich prawo do pełnego uczestnictwa w życiu publicznym, a także służyć zwiększaniu świadomości ludzi na temat tej choroby genetycznej. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się, co powoduje zespół Downa oraz z jakimi wyzwaniami borykają się osoby na niego chorujące.

18 marca przypada obchodzony co roku Światowy Dzień Recyklingu. Pomysł celebrowania tego wydarzenia zrodził się w wyniku potrzeby edukacji na temat zarządzania odpadami oraz promocji prawidłowej segregacji śmieci. Problem odpadów z każdym rokiem przybiera na sile. Można powiedzieć, że niemalże toniemy w śmieciach, a mnóstwo z nich poprzez niewłaściwe składowanie wydziela niebezpieczne substancje do gleby, wody czy powietrza, zatruwając w ten sposób ekosystemy.

Tajemnicze, duże zwierzęta żyjące w niedostępnych dla przeciętnego człowieka środowiskach zawsze wzbudzały zachwyt i ciekawość. Jednym z nich jest powszechnie lubiana panda wielka – czarno-biały ssak zamieszkujący dzikie tereny górskie w prowincjach Syczuan, Gansu i Shaanxi w Chińskiej Republice Ludowej. 16 marca obchodzimy Światowy Dzień Pandy Wielkiej. To doskonała okazja, by bliżej poznać te niezwykłe zwierzęta, które podbiły serca ludzi na całym świecie, a które – niestety – wciąż są zagrożone wyginięciem. 

Nerki są niedużym narządem parzystym, których głównym zadaniem jest filtracja krwi. Potrafią jej przesączyć nawet 1500 litrów na dobę. Jednak nerki nie tylko oczyszczają krew z toksyn. Kontrolują poziom soli mineralnych w organizmie, dbają o zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej, utrzymują ciśnienie krwi w normie, czy też aktywnie uczestniczą w produkcji witaminy D3. Jakie jeszcze tajemnice skrywają te narządy o fasolowatym kształcie? 14 marca nerki mają swoje święto jakim jest Światowy Dzień Nerek.