Retinol – wszystko, co chciałbyś o nim wiedzieć

Mało która substancja kosmetyczna ma tak wszechstronne działanie, jak retinol. Ta pochodna witaminy A jest związkiem lipofilowym, co oznacza, że bardzo skutecznie przenika w głąb skóry, gdzie stymuluje jej procesy naprawcze. Ze względu na siłę działania jest to także składnik, przy którego stosowaniu należy zachować szczególną ostrożność, gdyż może powodować poważne uszkodzenia skóry. Warto zatem poznać zasady bezpiecznej retynizacji.

Jak działa retinol?

Wszechstronne działanie tej pochodnej witaminy A jest naprawdę zadziwiające. Z jednej strony poprawia ona strukturę twarzy dzięki stymulacji fibroblastów, z drugiej – ujednolica koloryt cery i delikatnie złuszcza ją. Retinol koryguje owal twarzy, spłyca zmarszczki, redukuje blizny potrądzikowe, rozjaśnia i reguluje wydzielanie sebum. Ma także działanie antyoksydacyjne, zatem spowalnia procesy starzenia naskórka. Kuracja retinolem nadaje się zarówno dla cery dojrzałej, jak i tej z młodzieńczymi problemami, co sprawia, że zakup buteleczki z kosmetykiem może być ekonomicznym rozwiązaniem dla niemal całej rodziny.

Na co uważać, stosując retinol?

Tak wielka siła działania musi iść w parze z pewnymi skutkami, które mogą dać o sobie znać w mniej przyjemny sposób. Zaczynając kurację retinolem, musisz zdawać sobie sprawę, że substancją tę należy wprowadzać do pielęgnacji stopniowo, by skóra zdążyła się do niej przyzwyczaić i nie zareagowała podrażnieniem. Ale to nie wszystko! Pieczenie, zaczerwienienie, swędzenie i łuszczenie się naskórka możesz zredukować lub całkowicie wyeliminować stosując się do poniższych zasad:

• Maksymalne dopuszczalne stężenia dla poszczególnych składników to: 0,05% retinolu i ilości równoważnej retinolowi w produktach do ciała oraz 0,3% retinolu i ilości równoważnej retinolowi w innych produktach niespłukiwalnych (m.in. do twarzy) i produktach spłukiwalnych
• przez pierwszych 14 dni stosuj retinol raz na 4-5 dni i obserwuj skórę. Jeżeli substancja zadziała za mocno – odstaw ją do czasu ustania objawów podrażnienia i spróbuj wrócić do kuracji,
• po dwóch tygodniach zmniejsz odstęp pomiędzy aplikacjami o jeden dzień. Taki schemat stosuj regularnie aż do momentu, w którym będziesz mogła nakładać preparat o najwyższym stężeniu 3-5 razy w tygodniu.

Średni czas, w którym skóra przystosowuje się do aplikacji retinolu o najwyższym stężeniu bez intensywnych reakcji to około 12 tygodni, jednak dla każdego może on być inny.

Zachowaj ostrożność!

Lubisz stosować kosmetyki z różnymi substancjami aktywnymi? Nie używasz kremu z filtrem? Przy retynizacji skóry prawdopodobnie będziesz musiała pójść na pewne kompromisy i zaprzyjaźnić się z ochroną przeciwsłoneczną. Podczas kuracji retinolem lepiej omijaj:

• wszelkiego rodzaju kwasy złuszczające, a więc PHA, BHA i AHA
• czystą witaminę C
• maści na receptę
• a także solaria i plaże. Zdecydowanie to jesień i zima są najlepszym czasem a taką kurację, ale nadal musisz pamiętać, że skóra jest wówczas bardzo wrażliwa, zatem bez porządnego SPF-a ani rusz

Z czym retinol “się dogada”?

Na pewno podczas kuracji pochodną witaminy A możesz śmiało sięgać po kosmetyki nawilżające i łagodzące. Bardzo pożądaną substancją, która wesprze regenerację skóry będzie kwas hialuronowy, ale także niacynamid czy kwas hydroksystearynowy. Śmiało również sięgnij po krem z koenzymem Q10 lub dodatkiem CBD, a także kremy bogate w ceramidy, lipidy i produkty myjące o neutralnym pH.

Jak nakładać retinol?

Zawsze wieczorem na umytą i osuszoną twarz. Standardowo omijaj okolice ust i oczu. Tutaj również sprawdzi się zasada, że “co dobre, to po trochu” i zdecydowanie lepiej nałożyć za mało niż za dużo, czyli jakieś 2-3 krople. Krem możesz zaaplikować po 30-40 minutach od wchłonięcia kosmetyku.